Os benefícios do exercício físico - programa rede globo: Como será?

Hoje assistimos á uma reportagem muito importante na rede globo, do programa Como será, e gostaríamos de compartilhà-lo com você!!!

Hoje é dia de... malhar! Saiba quais são os benefícios do exercício físico

Apresentador Alexandre Henderson passou a semana pegando pesado

Com que frequência você pratica uma atividade física? Todos os dias, três vezes na semana, é o atleta do final de semana ou é daqueles que paga a academia, mas não consegue ir? O tema do quadro “Hoje é dia de...” desta semana é malhação e o apresentador Alexandre Henderson foi atrás dos especialistas e dos atletas amadores. Correr, pegar peso, andar de bicicleta ou apenas caminhar ao ar livre tanto faz. O importante é se exercitar e ser feliz!

http://redeglobo.globo.com/como-sera/hoje-e-dia-de/noticia/2014/11/hoje-e-dia-de-malhar-saiba-quais-sao-os-beneficios-do-exercicio-fisico.html